陈凡下班在食堂吃了饭，慢慢走了几圈才回宿舍，含了两片西洋参含片。才来的时候他有一点儿轻微的高原反应，幸好他平时练长跑，肺活量比较大，所以几天就适应了。但是为了防止缺氧，他还是决定取消长跑，改成多散步，并且还吃着西洋参含片。   拉萨是日光城，日照时间......